آیا کمبود ویتامین D باعث افسردگی می‌شود؟
محققان دریافته‌اند که بسیاری از افرادی که افسردگی دارند سطح گردش خون پایینی از ویتامین D در خونشان نیز وجود دارد.
پرطرفدارها
آرشیو
بهترین ورزش برای سلامت قلب چیست؟
ورزش منظم به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می‌کند. ورزش یکی از بهترین راه‌ها برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی است. در این مطلب به تاثیر ورزش بر سلامت قلب می‌پردازیم.
بهترین آزمایشگاه تهران
آزمایشگاه‌ها در تشخیص بیماری‌ها، پیشگیری از آن‌ها و مدیریت بهتر سلامتی نقش عمده‌ای ایفا می‌کنند. در این مقاله، به بررسی و معرفی بهترین آزمایشگاه‌های تهران خواهیم پرداخت.
غذا‌های مضر برای افراد مبتلا به تری گلیسیرید بالا
تری گلیسیرید از غذا‌هایی مانند کره، روغن ها، گوشت، محصولات لبنی و سایر چربی‌ها به دست می‌آید. بدن بلافاصله از برخی تری گلیسیرید‌ها برای انرژی استفاده می‌کند، در حالی که برخی دیگر را برای استفاده بعدی ذخیره می‌کند. در این مطلب درباره غذا‌های مضر برای افراد مبتلا به تری گلیسیرید بالا بخوانید.
تاثیر دردهای مزمن بر افسردگی چیست؟
تجربه درد مزمن نه تنها بر خلق و خوی شما تأثیر می‌گذارد، بلکه تجربه افسردگی می‌تواند شانس شما را برای زندگی با درد مزمن نیز افزایش دهد.
۲۰ راه برای کاهش فشار خون دیاستولیک
خوردن غذا‌های سالم برای قلب و مصرف دارو‌های فشار خون ممکن است به کاهش فشار خون کلی شما در طول زمان کمک کند، از جمله فشار خون دیاستولیک. در این مطلب ۲۰ راه برای کاهش فشار خون سیستولیک ارائه می‌کنیم.
تاثیر غلات کامل بر سلامت قلب مبتلایان دیابت نوع ۲
غلات کامل مانند جو و ارزن می‌توانند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در بهبود سلامت قلب کمک کنند. در این مطلب درباره فواید آن بخوانید.
فواید آب کرفس و همه آنچه باید بدانید
این مقاله همه آنچه را که باید در مورد فواید آب کرفس بدانید، از جمله مواد مغذی، فواید و مضرات آن را به شما می‌گوید.
کسانی که زود عصبانی می‌شوند این دمنوش‌ها را بخورند
با دمنوش آرامبخش فوری برای آن‌هایی ک زود عصبانی می‌شوند یا استرسی هستند، آشنا شوید.
بهترین نوع قهوه برای سلامتی
سالم‌ترین قهوه بین مصرف کنندگان متفاوت است. برخی از عوامل مرتبط عبارتند از محتوای کافئین، روش دم کردن، و اینکه آیا قهوه حاوی مواد اضافی است یا خیر. در این مطلب درباره بهترین نوع قهوه بخوانید.
سندروم درسلر چیست و چگونه درمان می‌شود؟
سندرم Dressler نوعی پریکاردیت است که به معنای التهاب کیسه اطراف قلب (پریکارد) است. در این مقاله درباره این سندروم بخوانید.
بهترین نوع قهوه برای کبد چرب
کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های داخلی بدن انسان است که بیش از ۵۰۰ عملکرد مختلف به آن نسبت داده می‌شود. در این مقاله بهترین نوع قهوه برای کبد چرب را معرفی می‌کنیم.
بهترین زمان مصرف ویتامین E
ویتامین E یکی از چهار ویتامین محلول در چربی است و برای سلامتی شما ضروری است. در این مطلب درباره بهترین زمان مصرف ویتامین E بخوانید.
آیا اوتیسم به معنای اختلال در همدلی است؟
آیا افراد اوتیستیک واقعاً می‌توانند با دیگران همدردی یا همدردی کنند؟ آیا می‌توان پاسخ‌های احساسی مانند همدلی را آموزش داد؟ در این مقاله به اوتیسم و موضوع همدلی افراد اوتیسمی می‌پردازیم.
ارتباط سیستم ایمنی بدن با بیماری ام‌اس چیست؟
در این مقاله، نحوه عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن و اتفاقاتی که در ام اس رخ می‌دهد، می‌خوانید. همچنین درباره اینکه چگونه دارو‌های مختلف اصلاح کننده بیماری می‌توانند به مهار چنین حملاتی کمک کنند، می‌خوانیم.
آیا EQ مهم‌تر از IQ است؟
هوش هیجانی شامل ادراک هیجانی، توانایی استدلال با استفاده از احساسات، توانایی درک احساسات و توانایی مدیریت احساسات است. در این مقاله به اهمیت و روش‌های بالا بردن EQ می‌پردازیم.
فواید روغن ماهی برای سلامت روان
روغن ماهی می‌تواند علائم افسردگی را کاهش داده و از سلامت مغز محافظت کند. در این مطلب درباره فواید روغن ماهی بر سلامت روان بخوانید.
درمان آلرژی غذایی شدید
درمان آلرژی غذایی نه تنها شامل دارو‌ها و درمان‌هایی برای درمان یا کاهش علائم آلرژی می‌شود، بلکه تغییر سبک زندگی برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مواد محرک آلرژی‌زا در غذا‌ها (معروف به آلرژن ها) مهم است.
فواید رژیم کم کربوهیدرات برای کودکان
رژیم کم کربوهیدرات دقیقا چیست و آیا برای کودکان بی خطر است؟ آیا کاهش کربوهیدرات‌های غذایی می‌تواند به نوجوانانی که اضافه وزن دارند کمک کند؟ در این مطلب درباره این موضوعات اطلاعات کسب کنید.
ویپ بهتر است یا سیگار؟
ویپ یک پدیده نسبتا جدید است، به این معنی که تحقیقاتی در مورد اثرات بلندمدت سیگار‌های الکترونیکی که معمولاً سیگار‌های الکترونیکی نامیده می‌شود، در مقایسه با سیگار وجود ندارد. به طور کلی، به نظر می‌رسد سیگار‌های الکترونیکی نسبت به سیگار کشیدن کمتر مضر هستند. سیگار‌های الکترونیکی برخی از نگرانی‌های سلامتی مشابه با سیگار را ایجاد می‌کنند، از جمله اعتیاد و آسیب به قلب و ریه‌ها نیز در کشیدن ویپ وجود دارد.
۱ بعدی
